Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
78.4 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 45.34g | Prot: 94.72g | Carbs: 176.51g.
Breakfast: Кофе, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Сметана , Творог 5%. Lunch: Чай, Паста с Креветками. Dinner: Сады Придонья Сок Яблочный, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Шашлык из Курицы. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Чикен Чизбургер, Ростик'c - KFC 7Up Мохито, Ростик'c - KFC Рожок. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Андрей 66's Weight History
|