Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
72 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 40.34g | Prot: 129.81g | Carbs: 163.03g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 9%. Lunch: Перекресток Груша Пакхам, Сыр Домашний, Куриное Филе Вареное, Яичная Лапша (Приготовленная), Костный Бульон. Dinner: Рис Вареный, Аквамарин Медальоны из Кальмара, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия5103's Weight History
|