|
Вот и подошёл к концу мой очередной личный марафон (точнее сказать период активного похудения). С 15 марса сброшено 10,25 кг. Не мало не много... Дальше по плану период поддержания.
|
2065 kcal
|
Fat: 80.54g | Prot: 126.17g | Carbs: 234.74g.
Breakfast: Зефир, Банан, Томское Молоко Творог Обезжиренный. Lunch: СПК Сосиски Баварские, Просто Гречка, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Prosto Рис Краснодарский. Dinner: Aland Тунец Натуральный для Салатов, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Snacks/Other: Konti Timi Пирожное с Малиной и Сливками. more...
|
|