Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2021
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78 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1886 kcal
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Fat: 40.89g | Prot: 58.59g | Carbs: 200.92g.
Breakfast: Schwarzbrot, Kaisersemmel, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Sachertorte, Puntigamer Märzen, Gemischter Salat mit Dressing, Schwarzbrot, Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett. Dinner: Weißwein, Sachertorte, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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Cantabile12's Weight History
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