Ог-84 От-63,5 Об-93 Он-56 Вес -55,2 Я почти довольна 😜
|
1699 kcal
|
Fat: 105.44g | Prot: 76.84g | Carbs: 115.40g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Кофе, Мясновъ Творожная Масса Пасха с Изюмом. Lunch: Мясновъ Творожная Масса Пасха с Изюмом, Молодой Зеленый Лук, ВкусВилл Трифоновский Хлеб, Яйцо Куриное, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Dinner: Кедровые Орехи , Творог 9%. Snacks/Other: Фисташки. more...
|
|
2268 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 5 hours and 41 minutes, Cooking - 15 minutes, Watching TV/Computer - 10 hours, Sleeping - 8 hours and 4 minutes. more...
|
|