Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
87.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2070 kcal
|
Fat: 76.30g | Prot: 98.21g | Carbs: 260.63g.
Breakfast: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Musler Батончик Мюсли, Danone Йогурт Творожный Персик и Абрикос , Сыр, Сметана 15%, Данон Актимель Гранат, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Банан, Яблоко, Сухари, Чечевица Вареная. Dinner: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Волконский Косичка с Корицей. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
white_wave's Weight History
|