Недавно я перестала преследовать цель «похудеть», перестала следовать диетам.
Начала стараться кушать побольше белковой еды, кушать маленькими порциями, но часто. Поменьше сладкого, побольше тренировок.
И, знаете, уже чувствуются небольшие, но результаты.
