|
Минус 1,5. Ккал 1600. 16/54/30
|
72.5 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 86.36g | Prot: 163.65g | Carbs: 66.35g.
Lunch: Овощи Гриль, Печень Куриная Жареная, Жареное Яйцо. Dinner: 365 Дней Рыбка Янтарная Сушеная, От Мартина Семечки Солёные Белые, Кокосовая Стружка, Сухие Цельные Семена Кунжута, Valio Сметана Деревенская, Распак Сухое Молоко 26%, Белый Город Молоко 2,5%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Рахат Горький Шоколад 65%, АТБ Скумбрия Соленая, Курица Вареная. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зоя Зельден's Weight History
|