josefxoo's Journal, 18 Apr 14

+0,5 masa muscular
65.5 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 0.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 April 2014:
2476 kcal Fat: 106.40g | Prot: 140.77g | Carbs: 238.30g.   Breakfast: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Minuto Verde Choclo Grano, Tomates, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Patatas Cocidas, Merluza Frita en Mantequilla, Empanada de Queso, MuscleTech Nitro Tech. Lunch: Mantequilla, Pan Amasado, Uva, Jamón de Pavo, Bizcocho. more...
Gaining 0.0 kg a Week

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