Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
78.9 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 70.61g | Prot: 70.86g | Carbs: 189.63g.
Breakfast: Магнит Банан, Тыквенные Семечки, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Перловка Отварная, 6 Соток Огурцы Маринованные, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Ого Кунжут, Сельдерей, Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Чеснок , Ржаной Хлеб. Lunch: Фундук Фундук, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Главсуп Рассольник с Курицей, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Other: Фундук Фундук, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Клубника, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergeiPanasiuk's Weight History
|