Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
79.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 51.31g | Prot: 79.44g | Carbs: 161.78g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Молоко, Груша, Творог 5%. Lunch: Кофе (Растворимое), Курица на Пару, Салат из Помидоров и Огурцов, Белый и Дикий Рис. Dinner: Макароны с Маслом, Салат из Помидоров и Огурцов, Персики. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|