Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2021
|
47 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 46.44g | Prot: 85.88g | Carbs: 91.60g.
Breakfast: Мария Печенье. Lunch: Шармэль Зефир Яблочный, Ашан Сыр Российский 50%, Овсянка Запаренная. Dinner: Яшкино Вафли Голландские, Морковь по-Корейски, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сметана , Творог 5%, Сметана , Творог 5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
syorbalka's Weight History
|