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Je n’arrive plus, j’étais bien repartie et cette semaine tous les soirs après le repas je craque je fais que de me goinfrer ( des fruits, du chocolat,) enfin tout se qui me tombe sous la main.
Courage à toutes et tous qui sont dans ma situation
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57.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Gaining 1.7 kg a Week
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 Comments
Merci c gentil de laisser des commentaires. Ok c vrai je suis pas en surpoids si je calcule mon IMC, mais je suis sûre que certaines personnes vont me comprendre c dans la tête , étant descendu moins de 52kg j’étais vraiment bien dans ma tête. Le problème c que lorsque qu’on est à un niveau on veut toujours encore et encore ( jamais contente de soi ) et voilà on craque ,et on reviens au pois du départ et la motivation n’est plus là !
Je sais pas si cela vous fait la même chose, quand je commence une nouvelle façon pour ( rééquilibrer ou régime ou avoir une nouvelle application ou autres ) ça me motive plus et si je recommence se que j’ai déjà fait c mort c plus dur de recommencer et vous !!!!
10 May 21 by member: j.grandin
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bonjour qu'est ce qui se passe dans la journée ? pour se jeter sur la nourriture ? je faisais pareil, je ne pense qu'à ça, 1ère étape, je vide les placards, 2ème étape, je vais marcher pour m'éloigner de la tentation. au final, j'ai beaucoup lu sur la chronobiologie nutritionnelle. ça m'a beaucoup aider de comprendre que je "mangeais mes émotions". Haut les cœurs
10 May 21 by member: Caencath
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il faut vider tes placards et éliminer les tentations sucrées, ton cerveau ne fait que répondre aux stimuli... surtout ne pas culpabiliser, c juste physiologique
10 May 21 by member: Fungi corsica
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C vrai j’y ai pensé a ne plus acheter des tablettes chocolat au lait avec des noisette , des mini twists, des mini knickers dès mini mars etc. Mais je ne suis pas seule j’ai un mari qui aime tout cela et qui est beaucoup plus raisonnable que moi. Il ne faut pas oublier que mon péché mignon arrive :c des nectarines avec du chocolat, 2 nectarines une tablette. Ohhhhhhh là là là vais-je être raisonnable ?
10 May 21 by member: j.grandin
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zut le mari... alors un placard spécial mari avec un gros cadenas !
11 May 21 by member: Fungi corsica
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C vrai on trouve toujours une excuse pour avoir des choses dans le placard, j’aimerais être comme un de mes fils ne rien manger de tout cela 🙏! Il a toujours été comme ça il a 27 ans.
11 May 21 by member: j.grandin
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Winslow ,franchement me connaissant même si c au dessus d’un placard j’irai quand même la hauteur ne me fait pas peur 😜👍
11 May 21 by member: j.grandin
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