Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1864 kcal
|
Fat: 22.57g | Prot: 125.76g | Carbs: 288.89g.
Breakfast: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Куриная Грудка Отварная, Селяночка Хлопья Овсяные N3. Lunch: Любятово Галеты Классические, Морковь на Пару, Каша Рисовая на Молоке, Треска Отварная. Dinner: Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Онега Сухарики Пшеничные, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Любятово Галеты Классические, Морковь на Пару, Запеканка с Манкой и Белком. Snacks/Other: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Морковь на Пару, Рыба Речная на Пару), Каша Рисовая на Молоке. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|