Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 57.92g | Prot: 70.91g | Carbs: 143.38g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Яичница. Lunch: Салат Капрезе, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Говядина, Sen Soy Фунчоза Вареная, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Курага, Красные Яблоки, Яблоки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dinkoo29's Weight History
|