Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2021
|
54.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 51.32g | Prot: 78.87g | Carbs: 159.99g.
Breakfast: Архангельск Хлеб Лаваш Бездрожжевой, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Вологодское Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Горбуша Жареная, Ашан Чечевица Красная. Dinner: Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Шампиньоны Гриль. Snacks/Other: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Финик, Орехи Макадамии, Блины на Молоке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|