Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 73.72g | Prot: 96.53g | Carbs: 131.44g.
Breakfast: Ферма Сыр Российский, Granarolo Соевое Молоко, Житня Сила Хлеб Гречаный, Яичный Белок, Стожар Олія Соняшникова Рафінована, Яйцо Куриное, Haferflocken Овсяные Хлопья, Своя Линия Журавлина Сушена Половинки, Dr. Fiber Смесь Растительной Клетчатки , Now Foods Omega 3. Lunch: Огурец (с Кожурой), Говяжий Язык, Картофель Молодой. Dinner: President Камамбер, Шостка Сыр Российский, Vega Milk Молоко Вівсяне, Стожар Олія Соняшникова Рафінована, Хуторок Мука Пшеничная, Белоцерковский Творог 5%, Яйцо Куриное, Сильпо Яблоко Чемпион, Виски. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|