Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2021
|
72.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 84.14g | Prot: 87.79g | Carbs: 133.06g.
Breakfast: Prażone Solone Orzechy Nerkowca, Delikate Ser Pleśniowy Blue, Pomidory Koktajlowe, Piątnica Serek Wiejski. Lunch: Ser Amerykański lub Cheddar (Beztłuszczowy, po Pasteryzacji), Mlekovita Śmietana 18% bez Laktozy , Biedronka Pieczarki, Cukinia, Pastani Makaron Spaghetti. Dinner: Koral Grand Panna Cotta. Snacks/Other: Prażone Solone Orzechy Nerkowca, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|