Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2262 kcal
|
Fat: 124.36g | Prot: 79.40g | Carbs: 184.34g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Коломенское Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Простоквашино Сметана 25%. Lunch: Стокманн Чизкейк Нью-Йорк. Dinner: Фруктовый Салат, Сыр Пармезан (Твердый), Bosca Шампанское. more...
|
|
2235 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 36 minutes, Sitting - 7 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 7 hours and 9 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadyasankova's Weight History
|