Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2021
|
89.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1982 kcal
|
Fat: 89.02g | Prot: 152.96g | Carbs: 143.01g.
Breakfast: Петродиет Печенье Овсяное с Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Лента Куриный Фарш, Barilla Макароны. Dinner: Финик, Алтайская Буренка Творог 2%. Snacks/Other: Effort Protein Pro Карамель, California Gold Nutrition Whey Protein Isolate, Протеин Бар Батончик Ванильный Чизкейк. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gasan1983's Weight History
|