Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2021
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62.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2270 kcal
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Fat: 135.51g | Prot: 156.99g | Carbs: 106.03g.
Breakfast: 에스프레소 커피, 루어팍 가염버터. Lunch: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 치킨, 구워 말린 아몬드 (소금없이), 핀크리스프 오리지널, 모짜렐라 치즈 (일부 탈지우유), 달걀. Snacks/Other: 초콜릿 칩 쿠키 (소프트 타입). more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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