Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2021
|
88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3812 kcal
|
Fat: 144.33g | Prot: 128.58g | Carbs: 465.83g.
Breakfast: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Lunch: Rainbow Tiikerikakku, Maitokahvi, Fazer Suklaakonvehti, Mama Kananmakuinen Nuudeli, Valio Arki Juusto, Ullan Pakari Ullan Ruis, Korpela Suolaliha, Kasvisliemikuutio, Kuoritut Tomaatit, Suippopaprika, Kikherneet, Bataatti (Kuoreton, Keitetty), Vaahterasiirappi, Salottisipuli, Kesäkurpitsa, Munakoiso, Valkosipuli, Porkkanat, Rypsiöljy, Kuivattu Aprikoosi, Maitokahvi, Vaasan Vaniljainen Viineri. Dinner: Ahven, Parsakaali, Kukkakaali, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Roseeviini, Creme Bonjour Valkosipuli Tuorejuusto 28%, Fazer Kaurasämpylä, Kypsennetyt Sinisimpukat, Voi. Snacks/Other: Fazer Suklaakonvehti, Vanajan Suklaakaurakeksi. more...
|
Gaining 5.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|