Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2021
|
62.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2190 kcal
|
Fat: 111.56g | Prot: 94.14g | Carbs: 165.09g.
Breakfast: Перекресток Сыр La Paulina Моцарелла, Простоквашино Сметана 25%, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Lunch: Тефтели с Рисом, Паста Карбонара. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Суши Шоп Филадельфия, Сити Гурмэ Рулет с Крабовыми Палочками. more...
|
|
2260 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 15 minutes, Weight Training (moderate) - 44 minutes, Sitting - 7 hours, Resting - 7 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadyasankova's Weight History
|