Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2021
|
90.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 59.51g | Prot: 78.93g | Carbs: 120.81g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Рот Фронт Халва "Лакомка" Подсолнечная , Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Лента Творог 5%. Lunch: Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Пестравка Творог Клубника. Snacks/Other: Националь Миндаль Лепестки, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Пестравка Пломбир со Вкусом Ванили с Шоколадной Крошкой . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|