Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2021
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62.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1289 kcal
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Fat: 86.13g | Prot: 92.09g | Carbs: 42.44g.
Breakfast: 에스프레소 커피. Lunch: 키친콤마 당근라페, 토마토, 깻잎, 플무원 두부면, 대림선 캠프&하우스 그릴 비엔나, 게맛살, 계란말이, 덴마크 짜지않은 치즈 오리지널, 김. Dinner: CJ 더 건강한 베이컨, 토마토, 게맛살, 덴마크 짜지않은 치즈 오리지널, 배추김치. Snacks/Other: 구워 말린 아몬드 (소금없이). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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