Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2016
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
946 kcal
|
Fat: 25.42g | Prot: 58.08g | Carbs: 122.18g.
Breakfast: التمر, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), حبوب الشوفان (المطبوخة،المحضرة مع الماء). Lunch: خبز القمح الأسمر, سمك التونة. Dinner: الأرز المطبوخ مسبقا, زبادي مراعي قليل زبادي قليل, لحم الضأن (الخروف) المقطع, التفاح الأحمر. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
code4307's Weight History
|