|
mkn mlm hari ini 546 kalori
|
982 kcal
|
Fat: 26.38g | Prot: 81.28g | Carbs: 112.95g.
Breakfast: Chia Seed, Semangka, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Buah Kiwi, Jeruk Bali (Merah dan Merah Muda), Jeruk Bali. Lunch: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Kurma. Dinner: Mentimun (Kupas), Wortel, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ikan Tenggiri, Ikan Salmon Panggang . more...
|
|
793 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nanaanita06's Weight History
|