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4 last month progress, I know I did not reach my weight goal, but I did not try to, I was looking more the quality of my body. And now, I will stop loosing weight and focus on my muscle and keeping the result. PS: yearly progress is much more impressive
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1650 kcal
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Fat: 72.32g | Prot: 82.50g | Carbs: 165.52g.
Lunch: Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Яблоко. Dinner: Carrefour Marshmallows, Danone Hipro Myrtilles, Charal Carpaccio de Bœuf Basilic, Saint Eloi Cœur de Laitue. Snacks/Other: Виноград Европейских Сортов, Bret's Chips Saveur Pesto au Basilic. more...
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 Comments
Impressionnant, bravo👍 ,quel à été ton programme pour arriver à c résultats 😉
04 Nov 21 by member: campingcar38
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Camping
Calorie deficit 😉
05 Nov 21 by member: Anna Grr
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Mais aussi du sport, non,?
05 Nov 21 by member: campingcar38
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At this exact period almost none as I had an injury in my back, which is visible on second and third photos.
You don’t need to sport to loose weight. Sport has another purpose. And depending on your goals and lifestyle - there can be various solutions.
I do bodybuilding, getting into power lifting, I want to be strong and to have muscular healthy body. But it has little to do with body fat level.
05 Nov 21 by member: Anna Grr
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Alors là je suis pas du tout doué pour l anglais 🤪😁et donc j n est pas compris tous s q tu as écrit
05 Nov 21 by member: campingcar38
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Désolé , la langue française n'est pas mon point fort. Je disais qu'à cette époque je ne faisais aucun sport, à part la marche, car j'avais une blessure au dos, c'est visible sur les 3ème et 4ème photos. Ce résultat est un pur déficit calorique. Le sport a peu à voir avec le niveau de graisse dans votre corps, il sert à un autre objectif. Je veux avoir un corps sain et fort en forme de sport, alors je fais de la musculation et je m'intéresse maintenant à la dynamophilie. (désolé j'ai utilisé google pour répondre)
05 Nov 21 by member: Anna Grr
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No trolls anymore. I have enough shit in my life.
06 Nov 21 by member: Anna Grr
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Merci 👍d avoir fait cet effort pour moi, pour que je puisse comprendre, en tous cas tu as eu un très bon💪 résultat avec ta méthode. 👍😉.( tu est de quelle origine ?)
06 Nov 21 by member: campingcar38
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La dernier phrase était pas pour toi, j’en ai marre d’une personne ici simplement. Je suis russe.
06 Nov 21 by member: Anna Grr
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Contente de pouvoir parler avec toi 👍🤩😊
06 Nov 21 by member: campingcar38
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Et t occupe pas des personnes qui ne sont pas intéressantes 😉
06 Nov 21 by member: campingcar38
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Anna Grr's Weight History
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