Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2014
|
79 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 37.22g | Prot: 76.60g | Carbs: 124.80g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Гречка Отварная, Яшкино Мини Круассаны с Шоколадным Кремом, Льняное Масло. Lunch: Красные Помидоры, Гречка Отварная, Сердце Говяжье. Dinner: Помидоры. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Клубника, Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Ласковое Лето Творог 3%, Победа Шоколад Горький без Сахара, Курага, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goodsunn's Weight History
|