Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
|
98.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2014 kcal
|
Fat: 102.26g | Prot: 104.26g | Carbs: 171.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Салат Оливье, Окрошка на Кефире. Dinner: Индюшкин Тушенка из Мяса Индейки, Пятерочка Яблоко Красное, Окрошка на Кефире. Snacks/Other: Фруктовый Лаваш Пастила Сливовая, La Paulina Сыр Гойя, Curtis Чай Зеленый. more...
|
|
2413 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 5 hours and 56 minutes, Resting - 18 hours and 4 minutes. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|