Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
|
77.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2808 kcal
|
Fat: 144.90g | Prot: 168.84g | Carbs: 16.04g.
Lunch: Кофе с Молоком, Самбери Холодец . Dinner: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Клубника, Виски, Простоквашино Творог Зернёный 7%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОлесяЕжик's Weight History
|