|
вернулась к подсчету калорий. ( с 15.01.20 не вела учет)
|
59.8 kg
Lost so far: 52.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 52.08g | Prot: 111.26g | Carbs: 230.70g.
Breakfast: Сарафаново Кефир 2,5%, Гречка. Lunch: Курага, SPAR Слива Сушеная Целая без Косточки, Сушеный Инжир, Бульон из Индейки, Чеснок, Первый Мясокомбинат Сало Домашнее, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Сулини, Огурцы Кислого Рассола, Свекла Вареная, Индейка Отварная, Булгур (Вареный). Dinner: Квашеная Капуста, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: Персики, ВкусВилл Ананас Свежий Резанный, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgaaa2007's Weight History
|