Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
|
67.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 47.51g | Prot: 105.66g | Carbs: 166.67g.
Breakfast: BakaD'Or Orzechy Nerkowca, Magnetic Czekolada Gorzka Bez Dodatku Cukrów, FruVita Skyr Naturalny, Carrefour Syrop Klonowy, Go Vege Masło Orzechowe, BakaD'Or Morele Suszone bez Pestek, Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lunch: Plony Natury Natural Mix Ryż, Fasolka, Papryka, Cebula, Curry, Mroźna Kraina Mieszanka Chińska , House of Asia Sos Sojowy Jasny, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Kraina Mięsa Filet Z Piersi Kurczaka. Dinner: Mlekovita Twój Kubek 2%, Biedronka Banan, Magnetic Kakao O Obniżonej Zawartości Tłuszczu Extra Ciemne, Go Vege Tofu Naturalne. Snacks/Other: Bmc Paprykarz Szczeciński , Fruvita Jogurt Pitny Skyr Jagoda. more...
|
|
2544 kcal
|
Exercise:
turbodramat - 1 hour and 1 minute, Google Fit - 22 hours and 59 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|