Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 80.91g | Prot: 109.46g | Carbs: 159.39g.
Breakfast: Zuegg Варенье Сливовое, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сырники ПП, Жареное Яйцо, Болгарский Перец, Дикси Ржаной Хлеб, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью. Lunch: Виноград, Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Дикси Ржаной Хлеб, Жирные Сливки, Помидоры, Гречка по-Купечески. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Zuegg Варенье Сливовое, Жирные Сливки, Сырники ПП, Дикси Ржаной Хлеб, Копченов Сало Домашнее с Чесноком. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Стейк из Свинины или Котлета, Салат Овощной со Сметаной, NAR Гранатовый Сок. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
бока_пока's Weight History
|