|
овсяная каша на молоке перед тренировкой %) я добавила ложечку протеина
|
2607 kcal
|
Fat: 87.84g | Prot: 84.69g | Carbs: 294.88g.
Breakfast: Творожный Кулич с Протеином ПП, Vici Лосось Слабосоленый, Царь Хлеб Хлеб Зимневский. Lunch: Сосиски Венские, Картошка Вареная. Dinner: Lay's из Печи Ароматный Укроп, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Ёбатон Протеин, Мистраль Овсяные Хлопья с Отрубями Фитнес Эксперт. more...
|
|
2305 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина Баринова %)'s Weight History
|