Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 63.33g | Prot: 124.30g | Carbs: 165.95g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Коммунарка Шоколад Горький 68%, Невские Берега Нуга Лимонная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вологодское Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Олейна Масло Растительное , Аладушкин Хлеб Де Лён, Индилайт Филе Грудки Индейки, Суп с индейкой, Магнит Яблоко, Коммунарка Шоколад Горький 68%. Dinner: Магнит Яблоко, Оладьи кабачковые, Globus Фасоль Красная Натуральная, Индилайт Филе Грудки Индейки, Олейна Масло Растительное . Snacks/Other: Творог 5%, Большая Кружка Ряженка 4%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Банан. more...
|
|
1717 kcal
|
Exercise:
Тренировка верх - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ALYANASTYA's Weight History
|