Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
|
71.7 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 42.48g | Prot: 147.75g | Carbs: 133.88g.
Breakfast: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Банан, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сладкая Булочка, Творог 9%, Квашеная Капуста, Куриный Бульон, Куриное Филе. Dinner: Картошка Вареная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Тефтели с Рисом, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия5103's Weight History
|