Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1850 kcal
|
Fat: 71.84g | Prot: 90.33g | Carbs: 181.57g.
Breakfast: Альпен Гольд Тёмный и Белый Шоколад , Магнит Сыр Костромской, Green Ray Варенье Земляника Садовая, Золотой Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Lunch: Помидоры, Махеевъ Кетчуп Лечо, Макфа Перья, Печёночные оладушки. Dinner: Ситниковское Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печёночные оладушки. Snacks/Other: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сыр, ВкусВилл Сало Белорусское, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. more...
|
|
1533 kcal
|
Exercise:
дела по дому - 20 minutes, Resting - 16 hours and 1 minute, Sleeping - 7 hours and 39 minutes. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
byvaltseva24's Weight History
|