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jantar: cuzcuz +salada+frango ao molho
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1194 kcal
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Fat: 51.88g | Prot: 83.46g | Carbs: 98.45g.
Breakfast: Café com Leite Desnatado, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Pão Integral. Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Batata. Dinner: Salada de Folhas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido). Snacks/Other: Café com Leite Desnatado, Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Proteico, Banana Prata, Queijo Meia Cura. more...
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