|
После 5-дневного обжорства возвращаюсь в строй. На весы вставать не хочу, борюсь разочароваться. 😂 Так что недельку без взвешиваний, надеюсь увидеть те же цифры на весах. Цель к 1июня весить уже 51кг. Потом уйду на поддержание веса.
|
1143 kcal
|
Fat: 64.58g | Prot: 55.25g | Carbs: 77.26g.
Breakfast: Батоша Лаваш Тонкий, Магнит Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо, Яичница из перепелиных яиц., Огурец (с Кожурой), Tess Зелёный Чай. Lunch: Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Dinner: Редис, Огурец (с Кожурой), Tess Зелёный Чай, Магнолия Грудка Куриная Жареная, Овсяное Печенье Домашнее. Snacks/Other: Solgar Gentle Iron, California Gold Nutrition Vitamin C. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karablina_e's Weight History
|