Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 67.16g | Prot: 83.88g | Carbs: 97.45g.
Breakfast: Пестравка Молоко 3,2%, Кофе, Белебеевский Сыр Российский. Lunch: Акконд Три-О, Пестравка Сметана 20%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Dinner: Клубника, Белебеевский Сыр Российский, Фабрика Качества Сервелат Новорусский, Белый Хлеб, Пестравка Сметана 20%, Пятерочка Яйца, Щи из крапивы. Snacks/Other: Lucky Days Конфета. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Insomnia8891's Weight History
|