|
вес встал!!!
|
85.1 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 75.92g | Prot: 111.93g | Carbs: 101.99g.
Breakfast: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Летний День Молоко 3,2%, NL International Протеиновые Мюсли Ягоды. Lunch: Ярмарка Нут Вареный, Бефстроганов. Dinner: Roshen Черный Шоколад 70%, Свекла со Сметаной, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Малина (Несладкая, Замороженная), Творог 5%, Вятушка Кефир 2,7%. more...
|
|
1113 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 45 minutes, Hula Hoop - 16 minutes, Samsung Health - 22 hours and 59 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|