Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
|
73.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 64.78g | Prot: 91.21g | Carbs: 139.86g.
Breakfast: Варенька Варенье Клубничное, Блины на Молоке, Вареное Яйцо, Салат из свеклы с черносливом. Lunch: Куриные оладушки, Кунгурский Молоко 3,2%, Олейна Масло Растительное , Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Кунгурский Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 5%, Кунгурский Творог Мягкий Персик, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные оладушки. Snacks/Other: Большевик Барни Шоколадная Начинка. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|