unik wahyuni's Journal, 05 May 21

Tahun lalu adalah pertama kali minum whey dan hanya sebulan saja. Akhirnya tahun ini konsumsi lagi. Hadiah untuk diri sendiri karena sudah berjuang dengan cukup baik.

View Diet Calendar, 05 May 2021:
1329 kcal Fat: 31.90g | Prot: 36.71g | Carbs: 230.13g.   Breakfast: Telur Rebus, Wortel, Bango Kecap Manis Light, Kentang Rebus. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Bogasari Tepung Terigu Kunci Biru. Dinner: Bubur Kacang Hijau. Snacks/Other: Roti Panggang, Roti Goreng, Apel. more...
1313 kcal Exercise: Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 18 minutes, Resting - 16 hours and 42 minutes, Sleeping - 7 hours. more...

32 Supporters    Support   

Comments 
semoga bakal terus terusan biar mantap 
05 May 21 by member: Azharfits
@Azhar saya tidak ada rencana untuk konsumsi jangka panjang.hanya saat ini sedang proses penurunan berat badan jadi saya konsumsi lagi.ini juga untuk sebulan saja.mungkin tahun depan baru beli lagi.😀 
05 May 21 by member: unik wahyuni
@loena kemarin pas order saya minta untuk dipilihkan yg rasanya tdk terlalu eneg.direkomendasikan rasa vanila.kalau yg thn lalu beli yg fitlife rasa matcha.nanti tolong info2 ya perkembangannya😀 
06 May 21 by member: unik wahyuni
@loena terima kasih🙏🏽 semangat terus ya💪🏽🤩👍🏽 
06 May 21 by member: unik wahyuni
baru mau coba, beli sachet an aja semua rasa biar tau mana yg paling enak, THR dr si bapack baru turun, skr jajannya whey 😀😀😀😀 
06 May 21 by member: Elly Mastaka
@Elly saya nggak nemu yg jual eceran,mak😂ini sachetan isi 14.saya nabungnya dr awal tahun supaya bisa beli whey.saya minum 1 sachet cuma 2 hari sekali doang.ada teman yg mau barteran nggak ya🤣🤣🤣biar bisa icip2 semua rasa. 
06 May 21 by member: unik wahyuni
rekomendasi rasa 
06 May 21 by member: cerllynadwi
@cerlly kalau untuk rasa saya lebih suka yg matcha dari produk fitlife yg saya beli thn kemarin.kalau yg ini beli krn pengen coba aja krn produknya perpaduan isolate dan consentrate.kalau sy pribadi lbh suka rasa yg fres seperti buah atau teh,bukan seperti coklat atau vanilla. 
06 May 21 by member: unik wahyuni
,ak juga baru tau ada yg jual ecer6 dr postingan FS, tp cuma ada 3 rasa, awal2 dulu pake evolene, tp mihilll, malah sebelum pake whey beli jus putih telur 25rb 1 cup, trus nemu yg jual putih telur jd bikin sendiri, stop minum whey nya, mulai lg pas puasa ini 
06 May 21 by member: Elly Mastaka
@elly iya mak.saya terakhir minum tahun lalu.itu jg nggak terus2an.sy beli yg fitlife ukuran 300 gr untuk 10 serving hrg 125 rb.krn cm itu yg aman buat kantong saya.😆 
06 May 21 by member: unik wahyuni

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


unik wahyuni's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.