SergeiPanasiuk's Journal, 05 May 21

580 килокалорий
Куриное филе 216 грамм
Шпинат лук кабачок фасоль капуста

---

2860 kcal

Fat: 118.36g | Prot: 172.00g | Carbs: 275.77g.   Breakfast: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Компания Аппетит Чернослив , Сыр с Плесенью, Кедровые Орехи , Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Большая Кружка Молоко 2,5%, Макароны Отварные, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Lunch: Перекресток Яблоко Гала, Главсуп Борщ с Курицей, Тушенка, Ржаной Хлеб, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Dinner: Победа Горький Шоколад без Сахара , Дикси Арахис Жареный Соленый, Bonduelle Лечо, Оливковое Масло, Midori Уксус Рисовый, Кабачок, Лук, Зеленая Фасоль (Замороженная), Капуста, Курица Вареная, Шпинат. Snacks/Other: Сыворотка, Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Ясо Тофу Натуральный. more...