Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 66.15g | Prot: 71.74g | Carbs: 146.02g.
Breakfast: Цезарь Пельмени с Мясом Бычков, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый, Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Салат Овощной. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadyasankova's Weight History
|