Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
|
86.2 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1914 kcal
|
Fat: 77.63g | Prot: 117.84g | Carbs: 188.60g.
Breakfast: Сладкая Сказка Арахис в Глазури, От Палыча Кулич Пасхальный, Яблоко, Мандарины, Фермерское Подворье Йогурт с Наполнителем «Грейпфрут-Апельсин-Лимон с Экстрактом Мяты», Золотая Долина Корнишоны с Перчиком, Ян Сыродел Сыр Верхнедвинский Лёгкий, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Lunch: Кукуруза Вареная, Кабачок, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Банан, Гринагро Биокефир 1%, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Nefo_style's Weight History
|