|
|
1399 kcal
|
Fat: 53.49g | Prot: 55.71g | Carbs: 137.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Зерновые Бездрожжевые, Пшеничные, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Ратимир Охотничьи Колбаски, Брест Литовск Сыр Пошехонский, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Магнит Яблоко, Яйцо Куриное, Магнит Апельсин, Lucky Days Печенье Сахарное с Семенами Кунжута и Подсолнечника, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. Dinner: Первый Вкус Сметана 15%, ВкусВилл Вареники с Квашеной Капустой, Лидское Пиво Пшеничное, Легкое Ванильное Мороженое. more...
|
|
1866 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 50 minutes, Circuit Training - 30 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnGaleeva's Weight History
|