|
продолжаем тренировки! повысил общий дневной каллораж...будем набирать максимально чистое мясо!)))
|
2185 kcal
|
Fat: 88.78g | Prot: 236.16g | Carbs: 117.44g.
Breakfast: Muscle Tech Nitro Tech Performance Series , Домик в деревне Молоко 2,5%, Самарский Пекарь Хлеб Кельтский Зерновой, Вареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Гост Говядина Тушеная, Гречка, Вареное Яйцо. Dinner: Power Pro Протеиновый Коктейль, Фабрика Качества Пасторма Птицы, Дивный Берег Тунец Холодного Копчения. Snacks/Other: Мандарины, Голден Яблоко , Ичалки Сыр Диетический 27%, Muscle Tech Nitro Tech Performance Series . more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karas202's Weight History
|