Monicadven's Journal, 04 May 21

Kadang ngerasa kesel waktu orang bilang "lohh kok tambah besar ya kamu" padahal mereka gatau gimana usaha sama capenya buat nurunin bb. syedihh:))

---

1497 kcal

Fat: 66.39g | Prot: 69.61g | Carbs: 163.52g.   Breakfast: Tempe Orek, Telur Dadar, Nasi Putih. Lunch: Tempe Goreng Tepung, Saus Tomat, Bakso Ayam, Tumis Kangkung, NutriSari Florida Orange, Tempe Bacem, Tahu Bacem. Dinner: Gula Pasir, BonCabe Boncabe, Saus Barbekyu, Del Monte Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Snacks/Other: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. more...

2268 kcal

Exercise: Cardio - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...